最近飲み過ぎてます。【OZkaGasさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月16日（日）

最近飲み過ぎてます。
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最近飲み過ぎてます。 画像1 最近飲み過ぎてます。 画像2 最近飲み過ぎてます。 画像3
禁煙から１年４ヶ月経過。
全く( ﾟДﾟ)y─┛~~は受け付けないカラダになりましたが、
バーボン依存が最近気になってます。

適量なので、問題はないと思ってますが、
１周間でフォア・ローゼス一本は適量なのか不明。

同時にジョギング中毒も気になる。
【記録グラフ】
ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		体年齢
24
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
72cm
ウエスト（cm） のグラフ
夜の体重
60.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		腹筋
220回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
11.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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