no title【お～パパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月17日（月）

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no title 画像1
写真はホテルの朝食

ツアーから20時過ぎ帰宅

【記録グラフ】
歯磨き
2回
歯磨き（回） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ホテルの朝食（1人前） --- kcal
  0 kcal
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