no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月19日（水）

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【朝ごはん】
野菜かき揚げ蕎麦　焼酎
【昼ごはん】
青椒肉絲　大根とワカメの味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
ハッシュポテト　焼酎
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1861kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
青椒肉絲（1人前） 403 kcal
大根とワカメの味噌汁（0.5人前） 27.6 kcal
18時
セブンイレブン 野菜かき揚げ蕎麦（1人前） 501 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
オレアイダ ハッシュポテト（1人前） 113 kcal
焼酎（1人前） 445 kcal
  1861 kcal
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