no title【お～パパさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>お～パパさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年02月22日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
no title 画像2
久しぶりいい天気　家にいても煮詰まるので
一人で夕方45分間のウォーキング
15分間で汗ばんで、20分でジャンパー脱ぎ、頭タオルでした
写真はバイパスから嵩山をパチリ
雲一つない好天気

【記録グラフ】
歯磨き
2回
歯磨き（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE