香港【yoshiyokoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月24日（月）

香港
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運動　ジョギング、腹筋、背筋、夜ラン
おやつ
朝　野菜ジュース、目玉焼き、ソーセージ、かぼちゃ、キャベツ、カフェラテ
昼　火炭でリゾットなど
夜　ヒレステーキ等

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