no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月26日(水)

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【朝ごはん】(7:15)会社
 淺野屋の食パン、塩まんじゅう
【昼ごはん】(12:00)お弁
 ごはん、サバみりん干し、ポテトサラダ、人参の酢マスタード、里芋煮、ミニトマト
【間食】(16:45)会社
 コンビニパン
【晩ごはん】(22:15)自宅
 ごはん、味噌汁、生姜焼き、小松菜おひたし
【夜食】(24:15)
 お菓子
【今日の感想】


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ

3回
肉(回) のグラフ
就寝時刻
25.5
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
5
起床時刻() のグラフ
ビール
0ml
ビール(ml) のグラフ
うんち日記
3回
うんち日記(回) のグラフ
万歩計
9953歩
万歩計(歩) のグラフ
   
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