500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月28日（金）

500
< 20,000 　｜　60,500 >
田町カフェ　　　500

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
親子丼（1人前） 498 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
15時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
19時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
DHC 亜鉛（3人前） 2.7 kcal
大塚製薬 鉄（3人前） 9.3 kcal
FANCL カルシウム（3人前） 8.1 kcal
DHC ビタミンB（3人前） 9 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
肉まん（1人前） 196 kcal
  2294 kcal
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