no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月07日（金）

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【朝ごはん】
おむすび＆いなりセット　焼酎
【昼ごはん】
豚焼肉弁当　大根ともやしの味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
タンドリーチキン　焼酎
【夜食】
ポテトフライ　エビバーガー　ますの寿司　コーヒー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
セブンイレブン 海老カツバーガー（1人前） 408 kcal
セブンイレブン フライドポテト（1人前） 242 kcal
スターバックス シアトルラテ（1人前） 148 kcal
6時
セブンイレブン ますの寿司（1人前） 173 kcal
7時
おむすび＆いなりセット（1人前） 646 kcal
焼酎（1人前） 297 kcal
12時
セブンイレブン 焼肉弁当（1人前） 730 kcal
大根ともやしの味噌汁（0.5人前） 29.2 kcal
18時
マクドナルド タンドリーチキン（2人前） 610 kcal
焼酎（1人前） 556 kcal
  3839 kcal
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