16日目　②【ぽちゃのんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月09日（日）

16日目　②
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【記録グラフ】
食事の記録
1630kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ブランパン（1人前） 148 kcal
伊藤ハム kiri　クリームチーズ（2人前） 244 kcal
14時
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
ブロッコリーのミモザサラダ（1人前） 131 kcal
かぶのクリームスープ（0.5人前） 108 kcal
18時
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
  1630 kcal
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