青梅マラソン【ぽちゃのんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月26日（土）

青梅マラソン
< no title 　｜　めっちゃ汗かいた >
青梅マラソン30キロにエントリーしてしまいました。
まだ30分くらいしか走れないのに・・・。

【記録グラフ】
体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1547kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
14時
フライドチキン（2人前） 723 kcal
19時
落陽食品 シュウマイ（1人前） 323 kcal
ホタテの刺身（0.1人前） 7.8 kcal
マグロの刺身（0.2人前） 20 kcal
イカ（0.3人前） 20.4 kcal
  1547 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2015/09/29 13:07 
初めまして！
エントリーしたんですね♪ここのあるお方も出ますよー♪
私の友達も30ｋにトライするそうです

私は出ませんが応援に行こうと思ってます
頑張ってくださいね(#^.^#)
 ぽちゃのん 2015/09/30 16:35 
ありがとうございます！
最近マラソンに目覚め、まだ5キロくらいしか走れないのに、10キロ走の応募がいっぱいで・・・・。
かなり無謀すぎですが、とにかく完走目指して頑張りたいと思います(^^♪
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