15日目　①【ぽちゃのんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月08日（土）

15日目　①
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【記録グラフ】
食事の記録
1258kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
フライドポテト（1人前） 166 kcal
エビカツ（1人前） 400 kcal
19時
白菜（漬け物）（3人前） 19.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
とろろ（0.5人前） 39.8 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
22時
グリコ こだわり工房 ブラン [袋]（0.5人前） 80 kcal
  1258 kcal
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コメント
ぽちゃのん 2014/03/08 14:40 
お母さんが　昼にマックを買ってきてくれた
断るのも悪かったから　食べちゃった＾０＾；
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