肩がだるい。。。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月16日（日）

肩がだるい。。。
< 今日も朝RUN。 　｜　薬とLadyBor... >
肩がだるい。。。 画像1 肩がだるい。。。 画像2 肩がだるい。。。 画像3
【今日やった運動】
朝RUN　25km [1841Kcal]
///////////////////////
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]
水泳　１ｋｍ　[300Kcal] カロリーは、全然うそかも(汗）

【運動した時間】
いっぱい。

【今日の感想】
今日の朝RUNは、昨日と違って一人（笑）
・・・・
なんか久々に、日曜マーシャルの水泳です。
ああぁあ　肩がだるい。

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
2641kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
25km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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