ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2014年03月
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ジョギングのグラフ
日別データ（3月）

3月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 目標 合計値 記録ノート
3月1日(土)           前日・・・OS1（えっ？）  
3月2日(日) 42.195km up   6262.557km   篠山ABCマラソン34回_20...  
3月3日(月)           超回復モード中１  
3月4日(火)           超回復モード中２  
3月5日(水) 9.5km dwn   6272.057km   ゆるーくJOG。。。  
3月6日(木) 4km dwn   6276.057km   問題なし。。。 p(￣▽￣)q  
3月7日(金) 5km dwn   6281.057km   バックナンバーヾ(￣▽￣)ノ  
3月8日(土) 15.5km up   6296.557km   良好＆久しぶり？  
3月9日(日) 15.5km up   6312.057km   寝屋川ハーフマラソ(参加してな...  
3月10日(月) 6km dwn   6318.057km   忘れたぁ～  
3月11日(火)           食べ過ぎ。  
3月12日(水) 9.3km dwn   6327.357km   重くて、苦しい。。。  
3月13日(木) 6km dwn   6333.357km   昨日より増えてるし((( ；ﾟ...  
3月14日(金) 6km dwn   6339.357km   忘れた。  
3月15日(土) 15km up   6354.357km   今日も朝RUN。  
3月16日(日) 25km up   6379.357km   肩がだるい。。。  
3月17日(月)           薬とLadyBordenと ビ...  
3月18日(火)           火曜日  
3月19日(水) 9km dwn   6388.357km   不調１  
3月20日(木)           不調２  
3月21日(金)           パブロン鼻炎カプセル最強　笑  
3月22日(土) 15km up   6403.357km   国見山・交野山。  
3月23日(日) 16km up   6419.357km   バラバラ・・・  
3月24日(月) 10.5km up   6429.857km   3連休明けの体重は？  
3月25日(火)           火曜日  
3月26日(水) 9.5km dwn   6439.357km   走る前から・・・orz  
3月27日(木) 5km dwn   6444.357km   まぁなんとか・・・  
3月28日(金) 2km dwn   6446.357km   りともす３８最終。。。  
3月29日(土) 15km up   6461.357km   プチマラニック２  
3月30日(日)           雨。。  
3月31日(月) 11km up   6472.357km   年度末のサンマス(250Km）  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 252.00km （先月：215.10km）
平均数（今月） up 12km （先月：10.76km）
最高数（今月） up 42.20km （先月：36km）
目標達成率（今月） dwn 47.6% （先月：50%）
総合データ（～3月）
合計数 6,472.36km
平均数 7.24km
最高数 43.86km（記録日：2012/10/13）
目標達成率 29.3%