不調１【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月19日（水）

不調１
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【今日やった運動】
トレッドミル 5km@10.6km/h [350Kcal]
////////　風呂 ////////////////
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]
トレッドミル 4km@10.7km/h + ダッシュ[280Kcal]

【運動した時間】
２時間未満。

【今日の感想】
あんまり調子よくなかったような。。。
・・・
運動終了後にやっぱり、熱出た。ヾ(T^T)

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
810kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
9km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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