問題なし。。。 p(￣▽￣)q【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>zukanさんのトップページ>記録ノートを見る>問題なし。。。 p(￣▽￣)q
14年03月06日（木）

問題なし。。。 p(￣▽￣)q
< ゆるーくJOG。。... 　｜　バックナンバーヾ(... >
問題なし。。。 p(￣▽￣)q 画像1 問題なし。。。 p(￣▽￣)q 画像2 問題なし。。。 p(￣▽￣)q 画像3
【今日やった運動】
トレッドミル 4km@12.4km/h [280Kcal]
がんばるエアロ　250Kcal （適当）
サウンドオブマッスル45　[300Kcal]

【運動した時間】
２時間弱。。。

【今日の感想】
今日は、都合により、休暇です(￣◇￣)ゞ
　　　　でも、問題なくてホントに良かったです　（笑）
・・・
っということで、昼は、久々の星乃コーヒーヾ(￣▽￣)ノ
夜は、チビの誕生日なので、チビのリクエストのサイゼリアー（笑）
・・・
食べ過ぎー　(￣▽￣;)アハハ…
ジム活は、上記の通りです。
HGZエアロは、１週目からですっ！d(￣◇￣)b ｸﾞｯ♪

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
830kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE