りともす３８最終。。。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月28日（金）

りともす３８最終。。。
< まぁなんとか・・・ 　｜　プチマラニック２ >
【今日やった運動】
トレッドミル 2km@12.4km/h [140Kca]
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
リトモス45 [200Kcal]

【運動した時間】
１００分以上。

【今日の感想】
今日は、出遅れたぁー
けど、２kmだけでも・・・（笑）
・・・※だんだん、シフトしてるんですけどね（何が）
マーシャルは、水曜日と同じ（笑）
・・・
リトモス38は、最後になります（３月最終）
楽しかったですっ　ヾ(￣▽￣)ノ

以上

【記録グラフ】
運動消費カロリー
740kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
2km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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