バラバラ・・・【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月23日（日）

バラバラ・・・
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【今日やった運動】
朝RUN 16km [1154Kcal]
/////////////////////////////
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]
水泳 800m [300Kcal] 適当。

【運動した時間】
いっぱい。

【今日の感想】
朝RUNです。各自用事があるので、バラバラに走って（もっと朝早くに走る人、早めに帰る人）
最後は、３人です。（笑）
・・・
・・・
あとは、省略。


以上。
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1954kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
16km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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