走る前から・・・orz【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月26日（水）

走る前から・・・orz
< 火曜日 　｜　まぁなんとか・・・ >
【今日やった運動】
トレッドミル 5.5km@11km (Jog)　[385Kcal]
//////// お風呂　////////////
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]
トレッドミル　4km@11km/h [280Kcal]

【運動した時間】
2時間弱。

【今日の感想】
今日は、ある事情で、走る前から心折れてるので
ゆっくりペースに変更。。。

あとも省略。。。
以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1165kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
9.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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