11,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月17日（月）

11,000
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サルバドール　　　10,000
ジョナサンQR　　　　1,000
【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2025kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
雑炊（1人前） 202 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
15時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
19時
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
ヤマザキ フランスパン（0.5人前） 338 kcal
21時
ピザ（0.8人前） 496 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
  2025 kcal
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