100【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月18日（火）

100
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クロス　　　　100

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1719kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
ヤマザキ フランスパン（0.5人前） 338 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
15時
ダイドードリンコ ミルクセーキ（1人前） 137 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
亀田製菓 柿の種（0.6人前） 232 kcal
20時
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
ヤマザキ フランスパン（0.5人前） 338 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1719 kcal
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