15,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月19日（水）

15,000
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JR 10,000
メルモ 5,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2281kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
米（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
春巻（0.5人前） 111 kcal
20時
アンパン（1人前） 196 kcal
BLTサンド（1人前） 492 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
23時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
日本コカ・コーラ ジンジャーエール（2人前） 350 kcal
  2281 kcal
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