14,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月20日（木）

14,000
< 15,000 　｜　4,000 >
有楽町 500
merumo 3,500
JR 10,000
【記録グラフ】
体重（朝）
64.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2771kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
親子丼（1人前） 498 kcal
そば（1人前） 297 kcal
15時
アンパン（1人前） 196 kcal
20時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
BLTサンド（1人前） 492 kcal
21時
アンパン（1人前） 196 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
夏みかん（2人前） 176 kcal
  2771 kcal
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