no title【BoysOiboreさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月18日（火）

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【今日やった運動】 サイクリング　１０５ｋｍ　AV１５．４
　908発　新庄～良福寺～北側旧道～市役所前～旭が丘病院前～ｒ202　大正橋～昭和橋北　竜田大橋
　藤の木古墳～案内書ランチ見学　業平道巡り～R25　横田　櫟本　川原城町　布留町　ｒ51～長柄駅ランチ2
　～庵治町　嘉幡橋　浄化C　安堵町　鳶島橋～松浪街　竜田大橋　昭和橋　R25　国分小西　R165
　穴虫　中和幹～R165　ｒ203～～五の坪　新庄

【運動した時間】 ６時間　３６分

【新たな発見】 櫟本神社見つからず

【今日の感想】 遅い出発と多くの道草ながら辛うじて１００ｋｍ超え。

【記録グラフ】
脈拍数(朝)
62回
脈拍数(朝)（回） のグラフ
 		自転車
105km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
7.1時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		夜の体重
44.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
43.9kg
体重（kg） のグラフ
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