no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月19日（水）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2612kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ガーリックパン（1人前） 266 kcal
第一屋製パン㈱ ピザパン（1人前） 361 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
ワイン（1人前） 1168 kcal
9時
日本コカ・コーラ ジョージア　エメラルドマウンテン　微糖（1人前） 58.9 kcal
味噌汁（3人前） 88.8 kcal
11時
ご飯（1人前） 235 kcal
鮭のバター焼（1人前） 173 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 15 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
インスタントコーヒー（3人前） 25.9 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（3人前） 20.4 kcal
  2612 kcal
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