あまちゃん女優！【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月21日（金）

あまちゃん女優！
< これもお仕事… 　｜　子どもとプリン作り... >
【朝ごはん】(8:15)自宅
　ごはん、味噌汁、鮭と野菜
【昼ごはん】(12:00)外食　かまくら口悦
　好楽セット、北鎌倉地ビール、キリンビール
【間食】(16:00)自宅
　八天堂クリームパン
【晩ごはん】(19:00)自宅
　ごはん、玉子スープ、鮭と野菜、蒸かし芋
【今日の感想】
船堀より両親が来た。
地元の精進料理のお店でランチ。
するとマスクをしたあまちゃん女優がプライベートで来店。着ている服のセンスがピカイチでした。
玄太３歳も顔を見たらたぶんわかる人なので騒ぎ出さないでよかった。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
21
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
500ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
15510歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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