no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月21日（金）

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【記録グラフ】
体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1751kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2487kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
31.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
80.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
男前豆腐店 蒸しパン（1人前） 289 kcal
14時
なか卯 釜たまうどん（1人前） 438 kcal
旭松 納豆（1人前） 39.8 kcal
17時
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ファミリーマート 大根（1人前） 9 kcal
マカロニサラダ（0.2人前） 43 kcal
もやしサラダ（0.1人前） 23.1 kcal
マグロ（0.5人前） 50 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
おはぎ（0.7人前） 199 kcal
18時
豚のスペアリブ（0.8人前） 365 kcal
  2487 kcal
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