no title【お～パパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月25日（火）

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昼小食（ほうれん草の炒めと漬し）と切り餅2個
夕方　リンガーハットでチャンポン大盛を夫婦で食べる
体少し重減る

【記録グラフ】
歯磨き
2回
歯磨き（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
日清 チャンポン（1人前） 672 kcal
  672 kcal
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