no title【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>okkonさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年03月26日（水）

no title
< okko25 生協... 　｜　okko27 昨日... >
no title 画像1
■　写真消した～。;　( ´；ω；`)デジカメに残っていた小笠原の写真を削除していたら、つい勢い余って…。 < よくやる…。
■　世界フィギュア観てきますっ！ペアと男子のショート。…いっとうみたいのはアイスダンスなんだけど…。エキシも良いよなー。

タイムテーブル
3/26（水）
＜ペアSP＞　23組（G1＝3組、G2～G6＝4組）
10:00-10:27 G1
10:27-11:01 G2
（整氷　11:01-11:16）
11:16-11:50 G3
11:50-12:24 G4
（整氷　12:24-12:39）
12:39-13:13 G5
13:13-13:47 G6

＜男子SP＞　32人（G1～G4＝5人、G5・G6＝6人）
15:45-16:26 G1
16:26-17:07 G2
（整氷　17:07-17:22）
17:22-18:03 G3
18:03-18:44 G4
（整氷　18:44-18:59）
18:59-19:46 G5
19:46-20:33 G6



【朝ごはん】
飯40・納豆&豆腐100
モズク25・かすぴ&果物25
味噌汁80
ほうれん草20・玉ねぎ55
浅漬20・梅和30
梅酒の梅15
･
･
410

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
朝ウエスト
63.5cm
朝ウエスト（cm） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE