okko27 昨日は世界フィギュア【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月27日（木）

okko27 昨日は世界フィギュア
< no title 　｜　okko28 胃が... >
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■　町田選手、…決して好みではないけれど…思わずスタオベ！ペアと男子シングルショート観戦。見ごたえありました！
■　一緒した友達飲兵衛→休憩時間は飲みタイム…beer缶4本とWine1杯(;-ω-)ノ…今夜も飲み…。

【朝ごはん】
粕汁80・雌株15
かすぴ&果物30
浅漬・梅和(えのき・きくらげ)・玉ねぎおかか50
菜花からし和・牛蒡ゆかり和&トマト40
●350


豆腐60・粕汁65
飯120
卵35・揚蒲15
菜花(からし和・えのききくらげ(梅和)50
かって15・野菜&じゃこ35
●
395
おやつ(プチおにぎり&トマト)50

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
娘1のたんたん誕生会でした

【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
500kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
2200kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		 
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