事故です。月曜は土下座？【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月29日（土）

事故です。月曜は土下座？
< 終電を逃さなかった 　｜　体力温存デイ >
【朝ごはん】(7:45)自宅
　フォカッチャ、ポタージュ、かぼちゃサラダ、ひたし豆
【昼ごはん】(13:00)会社
　BEGLE&BEGLEのスペインオムレツベーグル
【間食】(14:00-)
　お煎餅
【晩ごはん】(21:30)外食
　うどん＆蕎麦合わせざる盛り
【夜食】(23:30)自宅
　ビール、クッキー
【今日の感想】
仕事です。また失敗しました…。やることなすことうまくいかない…。テスト用ではあるけれどデータをたくさん消しちゃった。

帰りの電車が事故で停止。JR川崎駅で京急に乗り換えで京急川崎駅まで歩く。はじめて利用したが、意外と京急の駅まで離れている。

===
毎日コンビニ弁当と仕事中と深夜のおやつ（たまに深夜のビイル）を続けていたら、
体重が２キロくらい増えてました。
すべて腹まわりにいる気が。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
350ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
体重
47kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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