体力温存デイ【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月30日(日)

体力温存デイ

< 事故です。月曜は土...  | 年度末恒例 >
【朝ごはん】(8:45)自宅
 サンジョルマンのパン、ポタージュ、紅茶、チョコ
【昼ごはん】(13:30)自宅
 サンジョルマンのパン、紅茶、お稲荷さん
【晩ごはん】(19:00)自宅
 ごはん
【今日の感想】
昨日の出勤でなんとか仕事は目途がついたので、今日は何にもしない日。
昼寝もした。

が、夜になって父親から呼び出された。スーツに着替えて実家へ向かい1泊。

※万歩計不携帯

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
10
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ

2回
肉(回) のグラフ
就寝時刻
24.5
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
7
起床時刻() のグラフ
ビール
0ml
ビール(ml) のグラフ
うんち日記
4回
うんち日記(回) のグラフ
体重
47kg
体重(kg) のグラフ
   
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