体力温存デイ【どっちさんの健康管理カラダカラノート】
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
どっちさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
トップ
>
メンバー検索
>
どっちさんのトップページ
>
記録ノートを見る
>
体力温存デイ
どっちさん
1968年12月13日生(男性)
O型 東京都
最新の記録ノート
今週末は引っ越し
銃刀法違反?
no title
no title
no title
no title
音楽性の違いが・・・
no title
父の病院移動
もしかしてだけど
院内にオオトカゲを発見
会社の飲み会だったが夕飯...
玄太の七五三+近所ライブ
弱いです
no title
もっと見る
2014年
3月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
月別に見る
2016年03月 (1件)
2015年12月 (5件)
2015年11月 (8件)
2015年10月 (12件)
2015年09月 (9件)
全てを見る
タグ別に見る
食事の記録 (2493回)
通常日記 (19回)
睡眠の記録 (11回)
運動の記録 (2回)
レシピの記録 (2回)
子育ての記録 (1回)
闘病の記録 (1回)
介護の記録 (1回)
メンタルの記録 (1回)
全てを見る
14年03月30日(日)
体力温存デイ
< 事故です。月曜は土...
|
年度末恒例 >
【朝ごはん】(8:45)自宅
サンジョルマンのパン、ポタージュ、紅茶、チョコ
【昼ごはん】(13:30)自宅
サンジョルマンのパン、紅茶、お稲荷さん
【晩ごはん】(19:00)自宅
ごはん
【今日の感想】
昨日の出勤でなんとか仕事は目途がついたので、今日は何にもしない日。
昼寝もした。
が、夜になって父親から呼び出された。スーツに着替えて実家へ向かい1泊。
※万歩計不携帯
【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
10
肉
2回
就寝時刻
24.5
起床時刻
7
ビール
0ml
うんち日記
4回
体重
47kg
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
今も不安なこと
manakei
もうしばらく買いま...
打ち水
よし
taka0723
大雨·雷·強風·波...
mommomo
おはよー!
だんぶるどあ
7℃雨
muusan
3/29
Reケン
3/28
kobaya
曇夜雨
komokomo
ドラゴンパーク・コ...
shawt
3/28
Reケン
20240328
rm-112
仕事
きょろきょろ60D
春を歩く
Sei
3:44起床
pushuca
Maximizin...
POPTORSO
20キロの道のりを...
megulalal...
がっかり
打ち水
3月27日(水)曇
凡 ハヤト
3/28
つかっと
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
シェアする
B!
LINE
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。