no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月03日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
4359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
日清フーズマ・マー 香味野菜たっぷりのあさりコンソメ（1人前） 111 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
コンソメスープ（1人前） 15.2 kcal
刺身（3人前） 468 kcal
レバニラ炒め（1人前） 306 kcal
かきっ子（1人前） 517 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
ワイン（1人前） 584 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
サントリー ほろよい（2人前） 350 kcal
13時
日清食品 カップヌードル カレー ビッグ 118g（1人前） 572 kcal
セブンイレブン おにぎり（2人前） 452 kcal
  4359 kcal
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