no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

hirouさん


1979年生(男性)

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【記録グラフ】

食事の記録
2469kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
ご飯（1人前）	235	kcal
だし巻き卵（1人前）	75.9	kcal
浦島海苔㈱ふりかけ（1人前）	10	kcal
きゃべつ（1人前）	11.5	kcal
セブンイレブンノンオイルドレッシング（1人前）	22	kcal
味噌汁（2人前）	59.2	kcal
インスタントコーヒー（4人前）	34.6	kcal
味の素　スリムアップシュガー（4人前）	27.2	kcal
12時
日清フーズマ・マー香味野菜たっぷりのあさりコンソメ（1人前）	111	kcal
パスタ（1人前）	378	kcal
13時
フライドポテト（1人前）	166	kcal
サークルK サンクスアメリカンドッグ（1人前）	239	kcal
㈱キャンドゥ柿ピー（1人前）	115	kcal
ワイン（1人前）	584	kcal
キリンビール麒麟淡麗（1人前）	226	kcal
サントリーほろよい（1人前）	175	kcal
	2469	kcal
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