no title【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月14日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1672kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
COOP おさかなソーセージ（1人前） 35 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 1本満足（1人前） 190 kcal
六甲バター ベビーチーズ（1人前） 50 kcal
森永 チョイス（1人前） 48 kcal
10時
コーヒー（1人前） --- kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
リポビタンゴールド（1人前） 52 kcal
11時
明治 のむヨーグルト（1人前） 90 kcal
たけのこご飯（1人前） 265 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
COOP おさかなソーセージ（1人前） 35 kcal
近藤乳業 ミルクがおいしいプリン（1人前） 80 kcal
15時
落花生（3人前） 30.3 kcal
17時
たけのこご飯（0.5人前） 133 kcal
ししゃも（3人前） 74.7 kcal
たけのこ（0.5人前） 22.8 kcal
かぶと油あげの煮浸し（1人前） 62.7 kcal
デニーズ 白玉あずき（1人前） 207 kcal
23時
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
ゴールドジム プロテイン　ホエイ＆カゼイン（1人前） 110 kcal
  1672 kcal
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