10,600【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月16日（水）

10,600
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JR　　　　10,000
吉野家　　　600
【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
14時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
16時
クッキー（1人前） 168 kcal
18時
アンパン（1人前） 196 kcal
19時
チョコレート（1人前） 446 kcal
22時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
  2598 kcal
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