no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月22日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1575kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
おから（1人前） 71.2 kcal
食パン（1人前） 106 kcal
砂糖（2人前） 23 kcal
あんこ（1人前） 146 kcal
17時
揚げ出し豆腐（1人前） 389 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 50 kcal
砂糖（1人前） 34.6 kcal
帝国ホテル マーガリン（1人前） 74.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
21時
豚肉（1人前） 132 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 50 kcal
タマネギ（0.3人前） 21.7 kcal
ヨーグルト（0.4人前） 24.8 kcal
あんこ（0.4人前） 19.5 kcal
行者ニンニク（1人前） 34 kcal
  1575 kcal
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