no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月29日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
56.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1605kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 432 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
ご飯 140g (並一膳)（1人前） 235 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 153 kcal
13時
御座候 柏餅（1人前） 111 kcal
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
ポテトサラダ（1人前） 151 kcal
酢豚（1人前） 529 kcal
20時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2452 kcal
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