no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月29日（火）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
2
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
39
体内年齢（） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		骨量
3.3kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
61.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		血圧
115mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1843kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2073kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
目玉焼き（2人前） 187 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
大森屋 しじみわかめスープ（1.6人前） 24 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
うどん（1人前） 312 kcal
15時
亀田製菓 海苔巻せんべい [袋] 56g（1人前） 212 kcal
19時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
アサリのクリームスープ（1人前） 188 kcal
大森屋 しじみわかめスープ（1.6人前） 24 kcal
おからサラダ（1人前） 168 kcal
  2073 kcal
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