2,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月02日（金）

2,000
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無駄遣 2,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
マクドナルド ベーグル（1人前） 437 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
13時
クッキー（1人前） 168 kcal
シリアル（1人前） 152 kcal
大塚製薬 鉄（2人前） 6.2 kcal
DHC 亜鉛（2人前） 1.8 kcal
FANCL カルシウム（2人前） 5.4 kcal
DHC ビタミンB（2人前） 6 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（2人前） 8 kcal
19時
ファミリーマート BLTサンド（1人前） 210 kcal
サラダ（2人前） 131 kcal
  1332 kcal
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