9,000(340,000）【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月01日（木）

9,000(340,000）
< 26,000 　｜　2,000 >
Walmart 7,000
カフェ 2,000
エアチケット 300000
レンタカー 40,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
66mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
13時
みやざき ハッシュド　ビーフ（1人前） 198 kcal
サラダ（2人前） 131 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（1人前） 4 kcal
DHC 亜鉛（3人前） 2.7 kcal
大塚製薬 鉄（3人前） 9.3 kcal
FANCL カルシウム（3人前） 8.1 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
20時
サラダ（2人前） 131 kcal
カルビー ポテトチップス アボカドマヨ味 65g（1人前） 361 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
ファミリーマート BLTサンド（1人前） 210 kcal
22時
ビール（2人前） 280 kcal
  1904 kcal
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