no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月09日(金)

no title

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どうもネットで調べると関節リウマチの症状だなぁ

・朝起きた時に、手の指がこばわる
・全身の疲労倦怠感

日本では8割が女性の患者らしいが…ネットで調べると

「精神的な安静は最も重要です。心配事などは、ストレスがたまり、病状を悪化させます。趣味を楽しんだり、身体に負担のない範囲で外出するなど、ゆっくりとした前向きの生活を楽しむことが大切です。」

来月帰国した時の健康診断で相談してみることにしよう。






【記録グラフ】
休肝日
5回
休肝日(回) のグラフ
万歩計
10000歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
27.1%
体脂肪率(%) のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル() のグラフ
体重
68.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
じむのぺ 2014/05/09 08:51
リウマチは自分に合う薬を探すのが大変だと聞きましたよ (・_・;
リウマチじゃないといいですね。
ちゃんと寝てますか?軽い眠剤飲んで早目に就寝してみたら。
 taka_ 2014/05/09 09:20
いやいや、昨日の日記にも書いてるようにバタンキューですから~(^.^)
でも一生付き合う病気とか・・・あまり歩いてもいけないみたい。
はりそん705 2014/05/09 10:34
血液検査で直ぐ分りますよー。
友人が、まさにそれでした。

ストレスは万病の素。
疲れを溜めるのも良くないみたいです。
お酒も楽しみつつ、気分転換を出来るものを見つけて楽しんでくださいませ。
 taka_ 2014/05/09 15:17
先月血液検査をやったばかりですが、胆汁酸?が基準値オーバー以外は大したこと有りませんでした。
↓こんなのも有るようですね。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1115155526
お酒は会社強制じゃない限りは、以前よりずっと減っていますよ。なんせ今年は休肝日210日くらい行く予定ですから!
浜ジョー 2014/05/09 20:50
↑ えっ!?210日? こっそり?

この症状!まさしく私、なんですけどー!(汗)
 taka_ 2014/05/09 23:22
(¬_¬) ジ-ッ  こっそりカミングアウトしたのに・・・
リウマチって縁のない病気だと思ったんだけど!
久しぶりのジョーたんにうれしくなって今夜は呑んでます!てかっ!(´∀`)
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