Saturday,May 17th【ゆめ子さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月17日（土）

Saturday,May 17th
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起床7：15

今日はむちゃくちゃいいことがあった！
ひやっほーい！！！

ラブリ～



【朝ごはん】
牛乳

【昼ごはん】
ほうれん草としめじのおひたし
坂利の素麺
煎茶

【間食】
4種のナッツ

【晩ごはん】
豚肉の塩麹漬け焼き
野菜ソテー（小松菜・人参・エリンギ）
味噌汁（玉葱・卵）
プチトマト


【今日の勉強】
アイテム＆ディクテーション　90分
レッスン　120分
【記録グラフ】
英語学習
210分
英語学習（分） のグラフ
 		食事の記録
566kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ほうれん草のお浸し（1人前） 15.7 kcal
素麺（1人前） 410 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
  566 kcal
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