no title【お~パパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月18日(日)

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久しぶり 鹿島体育館でトレーニング

血圧はトレーニング前が122/79 脈拍88
トレーニング後が103/64  脈拍108

脈拍上がって、血圧下がる


【記録グラフ】
ストレッチ
10分
ストレッチ(分) のグラフ
血圧
103mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
ジョギング
40分
ジョギング(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
56.4kg
体重(kg) のグラフ
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