no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月27日（火）

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21:30～4:30 朝、家の周り1ブロックのみ歩いた。筋トレは心が折れそうだったが、腹筋・背筋よくやった。

今日は間食やめようよ思っていたが、午前中に食べてしまった。朝食の時間早すぎるからだと思うが、我慢出来ない。。

昼からもお菓子食べてしまった。いけない。
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