no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月26日（月）

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22:00～4:30 トイレで起床。起きて少しの時間だけ布団にいて4;45くらいから動きだした。起きて何気なく携帯を見ると北海道の人から着信履歴があった。履歴を見た時私のことを忘れてくれていない人がいるのだとうれしくもあったが、メールなりなんなり連絡を返すのが面倒になっている自分に気付いた。良くない。

朝は昨日ロクに筋トレしていなく今日はやめてしまいそうな日だったが、腕立て・膝をついた腕立て・リバースプッシュアップ×２０よくやった。
　
今日もお菓子少し食べ過ぎた。少しは減らすこと意識しないと。

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