no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月29日（木）

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21:00～4:30　朝は4:00ちょい過ぎに目が覚めた。4:45に家を出て家の周り1ブロックのみウォーキング天気は良かった。
母親昨日頭ぶつけたところ大丈夫かと思っていたが、6時には起きてきた。元気そうだが、心配。

今日も筋トレはちょいきつかった。腹筋・背筋の日はやっている種目も多く、ちょっとモチベ下がる。

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