no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月30日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ワイン（1人前） 511 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
雪印 ベビーチーズ（1人前） 32 kcal
ポテトチップス（1人前） 545 kcal
セブンイレブン おにぎり（1人前） 226 kcal
17時
味噌汁（1人前） 29.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
永谷園 お茶漬け（1人前） 9 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
日清フーズマ・マー 香味野菜たっぷり（1人前） 111 kcal
コンソメスープ（1人前） 15.2 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
インスタントコーヒー（3人前） 25.9 kcal
グラニュー糖（3人前） 46.4 kcal
  2424 kcal
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