2014/06/01【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

かず19760212さん


1976年生(男性) 神奈川県

2014/06/01

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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】

万歩計 2394歩	読書時間 60分	食事の記録 1639kcal
カロリー比較

【食事の記録】

10時
日本コカ・コーラジョージア（1人前）	62.7	kcal
森永製菓株式会社 MARIEを使ったガレットサンド（2人前）	300	kcal
14時
東洋水産マルちゃん麺づくり鶏だし塩 [カップ] 88g（1人前）	330	kcal
ヤマザキナビスコチップスターのりしお（1人前）	261	kcal
21時
ご飯（1人前）	235	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ニラもやし炒め（1人前）	89.3	kcal
豚肉（0.3人前）	60.6	kcal
らっきょう（1人前）	11.8	kcal
チャーシュー（3人前）	51.6	kcal
キリンビールラガービール（1人前）	147	kcal
	1639	kcal
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