やっぱり梅雨入り【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

PONPYさん

やっぱり梅雨入り

< 朝は涼しい～　｜　あぁ　さっぱりー >

大阪も今日梅雨入りするそうです。
雨が続くんだなぁ・・・

【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
トップバリュー濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前）	37	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
森永ビヒダス　ピーチミックス（1人前）	57	kcal
9時
コーヒー（1人前）	47.9	kcal
はちみつトースト（1人前）	253	kcal
ウインナー（1人前）	64.2	kcal
12時
ごはん（1人前）	235	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
豚肉ともやしの炒め物（1人前）	237	kcal
みそ汁（1人前）	135	kcal
しらす干し（1人前）	109	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
14時
おかき（1人前）	10.4	kcal
コーヒー（1人前）	47.9	kcal
19時
麦茶（1人前）	2	kcal
回鍋肉（1人前）	306	kcal
みそ汁（1人前）	135	kcal
冷奴（1人前）	99.3	kcal
きゅうりの漬物（1人前）	21.5	kcal
21時
森永ビヒダス　ピーチミックス（1人前）	57	kcal
22時
コーヒー（1人前）	47.9	kcal
23時
カゴメラブレライト（1人前）	15	kcal
	2214	kcal
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みたお	2014/06/04 17:52
でも涼しくなればエエかなとも思うワシでした～～（＾＾；

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