no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月05日（木）

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< 夏いちばん 　｜　no title >
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニサンドイッチ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、豚肉トマト、玉子焼き、さつま芋レモン煮、ミニトマト、ソラマメ
【間食】(19:00)
　柿ピー
【晩ごはん】(22:30)自宅
　ごはん、味噌汁、豚肉トマト煮、豚肉炒め、ニンジンサラダ
【今日の感想】


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
8217歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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